漢方体験

睡眠の質が悪いことが気になりました。
夢を見る、夜中に目が覚める、夜間尿で目が覚めるなどの不調があります。
仕事を辞めて半年間、自分なりに眠れる工夫（午後からテレビ、パソコン、スマートフォンを見るのを控える、湯船に15分つかるなど）をしていましたが、ぐっすり眠れているという実感まではあと少しという状態だと思い、漢方相談しました。
（32歳、女性）

仕事をしている頃から漢方相談をしていて、漢方薬をお勧めしていただいていました。
仕事を辞めて半年後、再び漢方薬の服用を開始すると、服用を始めた日から不眠症が改善して夜中に目が覚めることなく、朝までぐっすりと眠ることができました。
夜間尿も改善して、夜間尿で目が覚めることなく、夢を見ても覚えていないくらい眠れています。
夜中に目が覚めてから、なかなか眠れず焦る気持ちがなくなりました。
今はそのうち眠れると楽に考えられています。
睡眠の質の悪さについて、気になることがなくなりとても嬉しいです。

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